Veranstaltungskalender – Gesundheitsland Kärnten

VeranstaltungskalenderStefanie2021-07-14T18:07:26+02:00

30 Sep 18:00

WeißensteinKulturhaus
Rückenfit - power your bones
Bei diesem Workshop soll die Eigenverantwortung und das Bewusstsein für die Rückengesundheit gestärkt werden. Mit Gesundheitspädagogin Hannelore Kimeswenger-Heschl M.Ed. werden Ursachen für Rückenbeschwerden aufgezeigt und geeignete präventive Maßnahmen zum Erhalt der Rückengesundheit kennengelernt.Dauer: ca. 2,5 StundenWorkshopinhalte:Was sind die häufigsten Ursachen für Rückenbeschwerden, wie kann ich meine tiefen Rückenmuskeln trainieren? Was sind sensomotorische Übungen?Wie kann ich meine Wirbelsäule schützen und Fehlbelastungen vermeiden? Was sind die Folgen von häufigem Sitzen? Wie kann ich meine tiefen Rückenmuskeln trainieren?Aktive Übungen sowie empfohlene Sportarten.Therapeutische Maßnahmen bei Rückenbeschwerden, was hilft wirklich?Mitzubringen: Bequeme Kleidung

30 Sep 19:00

St. Kanzian am Klopeiner SeeVeranstaltungszentrum K3
Vortrag: Long Covid
Eine Infektion mit dem neuartigen Coronavirus SARS-CoV-2 kann ein breites Spektrum an möglichen Symptomen hervorrufen. Bei mehr als zehn Prozent aller Betroffenen bestehen auch Wochen und Monate nach der Ansteckung noch Beschwerden. Welche Behandlungen sind möglich und sinnvoll?Referent:Dr. Peter SmolnigFacharzt für Allgemeinmedizin

5 Okt 18:30

Kötschach-MauthenVolksschule, Turnsaal
Ganzkörpertraining
Ein Herbst-Training von Kopf bis Fuß: das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining baut Muskeln auf und beugt Haltungsschäden vor. Dabei wird die Gesundheit und das Wohlbefinden gesteigert. Egal ob Rückentraining oder Bauch-Beine-Po - es ist für jeden etwas dabei!10 EinheitenKurskosten gesamt: 30 EuroAnmeldung unter: Evelyn MörtlTel: 0660/9811551