Am Keutschacher See wurde gepaddelt

Am 24. August wurde der Keutschacher See aufrecht auf einem Surfbrett erkundet. Stand Up Paddling - so die Bezeichnung dieser Trendsportart, bot den TeilnehmerInnen eine gelungene Abwechslung zu den herkömmlichen Bewegungsformen.  

Das Gesundheitsland Kärnten bot in Kooperation mit der „Gesunden Gemeinde“ Keutschach heuer erstmals einen Stand Up Paddling Kurs an. Bei dieser aus Hawaii stammenden Bewegungsform steht man auf einem relativ großen Board mit viel Auftrieb und paddelt beidhändig. 11 KursteilnehmerInnen aller Altersgruppen fanden sich in Keutschach ein, um diese Trendsportart näher kennen zu lernen. Dabei erkundeten sie die Naturlandschaft des Sees, umrandet vom Anblick schimmernder Gewässer. Anfängliche Unsicherheiten bedingt durch starken Wind wurden rasch abgebaut, elegant und leicht glitten die TeilnehmerInnen über das Gewässer. Stand Up Paddling bietet zahlreiche Vorteile, so schont es die Gelenke, schafft gleichzeitig Ausdauer und verbessert das Gleichgewichtsvermögen. Beim Paddeln wird die Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur aktiviert. Zudem wird die Balance trainiert – Stand up Paddling ist als Sturzprävention bestens geeignet.