"Bedürfnisse formulieren: 'Wie sage ich es?'"
Am 26. März 2010 fand in der „Gesunden Gemeinde“ Feistritz ob Bleiburg der Workshop „Bedürfnisse formulieren: Wie sag ich es?“ zum Thema gewaltfreie bzw. einfühlsame Kommunikation statt. 
Arbeitsunterlagen: Die Giraffen- und Wolfssprache
15 Gemeindebürgerinnen und –bürger der „Gesunden Gemeinde“ Feistritz ob Bleiburg arbeiteten vier Stunden miteinander mit den beiden Trainerinnen – Mag. Elena Pleschutznig und Mag. Astrid Fürpaß – zu diesem Thema. Der bunte Nachmittag enthielt neben vielen Übungen zu den Themenbereichen „Beobachten statt Bewerten“, „Gefühle erspüren und äußern“, „eigene und fremde Bedürfnisse erkennen und formulieren“ und „Bitten aussprechen statt Forderungen stellen“ auch theoretische Teile zur Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg.
Genug Zeit gab es natürlich auch für ein gegenseitiges Kennenlernen und einen regen Erfahrungsaustausch. Mit den Tipps für den Alltag wollen nun die Teilnehmenden versuchen, in Zukunft achtsamer und wertschätzender mit sich und anderen umzugehen und öfter mal empathisch „Nein“ zu sagen.
Möchten auch Sie im Bereich des „seelischen Wohlbefindens“ etwas für sich und ihren Körper tun, dann besuchen Sie einfach einen unserer nächsten Vorträge oder Kursreihen in Ihrer Gemeinde. Eine Übersicht aller Termine finden Sie auf dieser Homepage unter "Herzgesunde Gemeinden". Wir freuen uns schon jetzt auf Ihr Kommen!
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