"Mitten im Leben" in Völkermarkt

Im Rahmen der Kursreihe „Mitten im Leben“, welche ein längerfristiges ganzheitliches Trainingsprogramm für ältere Menschen darstellt und helfen soll, körperlich und geistig fit zu bleiben, führen eigens dafür geschulte Trainerinnen und Trainer in der Gruppe eine Kombination aus Gedächtnis-, Bewegungs- und Kompetenztraining durch.

„Mitten im Leben“ stärkt:

• durch Gedächtnistraining
  - Konzentration und Aufmerksamkeit
  - Informationsverarbeitung
  - Kurz- und Langzeitgedächtnis
• durch Kompetenztraining
  - Umgang mit neuen Medien (z.B. Bankomat, Handy, Computer, Internet)
  - Selbständigkeit im Alltag (z.B. Wohnen, Reisen) 
• durch psychomotorisches Training
  - Beweglichkeit
  - Bewegungskoordination
  - Ausdauer 
• durch Auseinandersetzung mit eigenen Lebensthemen
  (z.B. Gesundheit, Glaubens- und Sinnfragen)
  - Aufbau sozialer Netze
  - Knüpfen neuer Kontakte
  - neue Perspektiven